Terapias

Hoy en día cada vez son más las personas que presentan problemas emocionales en su vida, algunos leves y otros más intensos, como depresión, ansiedad, estrés, desamor, tristeza, manejo de ira o frustración, traición, autoestima baja, procesos de duelo y pérdidas de todo tipo, temas del corazón, heridas de la infancia, entre otros.

Acudir a terapia es un acto de inteligencia y valentía porque significa que, aún cuando eres capaz de resolver tus problemas por ti mismo, reconoces cuando necesitas ayuda. Y no está mal, en realidad es muy normal e incluso recomendable acudir con un especialista que te oriente para encontrar una solución al conflicto.

Cuando sientas que ya no sabes cómo resolver una situación emocional o por más que lo intentas no ves mejoría, es entonces cuando acudir con un terapeuta es muy recomendable. Nos ayudará a ver patrones en nuestra conducta, emociones y pensamientos que nosotros no vemos cuyo fin es brindarte las herramientas para que puedas adaptarte mejor a las las circunstancias del día a día y mejorar tu calidad de vida.

Terapia individual

Terapia para ti Las personas buscan terapia psicológica por una gran variedad de razones: afrontar grandes retos de la vida, traumas de la infancia, a lidiar con depresión o ansiedad, incluso por deseo de crecimiento personal y mejor comprensión de sí mismos. En la terapia individual te ayudaremos a entender y resolver tus conflictos emocionales,… Sigue leyendo Terapia individual

Terapia familiar

Terapia para tu familia Con este tipo de terapia buscamos generar cambios y estrategias en conjunto (familia y terapeuta) para mejorar el ambiente en el hogar o resolver conflictos, a partir de la identificación de límites, acuerdos o negociaciones. La terapia familiar puede ayudar a mejorar las relaciones problemáticas con su cónyuge, hijos u otros… Sigue leyendo Terapia familiar

Terapia de pareja

Terapia para dos Este espacio les permitirá conocerse, comprenderse y aceptarse, en lugar de juzgarse, pelearse y castigarse. La terapia de pareja no es únicamente para parejas casadas, también pueden acudir parejas en unión libre, en relaciones de noviazgo y parejas separadas que desean solucionar sus conflictos, así como mejorar su relación y comunicación.       … Sigue leyendo Terapia de pareja

Terapia infantil

Terapia para niños Como padres día con día se enfrentan a distintos conflictos cotidianos de la vida como qué hacer en caso de un berrinche, cómo actuar ante los enojos, qué hacer si los veo triste, qué hacer para saber qué es lo que le está sucediendo, cómo manejar el divorcio de los padres, la… Sigue leyendo Terapia infantil

Terapia en línea

Si tus horarios te impiden desplazarte hasta el consultorio o tienes horarios complicados, este tipo de terapia es una excelente solución te ofrece muchos beneficios: Comodidad: no necesitas desplazarte, ganando tiempo que puedes invertir en otras cosas. Ahorro: el costo es más económico que el costo de la terapia presencial. Practicidad: la terapia la realizas… Sigue leyendo Terapia en línea